Úvod » Bylinky a jejich použití » Psyllium osemení

Bylinky a jejich použití / Psyllium osemení

 

 

 

Psyllium osemení

 

Psyllium je rostlina, která na první pohled působí velice nenápadně. Vyniká nenápadnými květy a krátkými listy. Pro léčebné účely se využívá hlavně osemení. Psyllium se vyskytuje převážně v Indii, v Iráku, Pákistánu a Austrálii. Většina z nás jej dobře zná jako vlákninu, která ulevuje od zácpy, nadýmání a jiných střevních potíží.

 

Co je to Psyllium

 

Pokud hledáte 100 % přírodní rostlinný lék, pak psylliuim do této kategorie můžeme počítat. Jde o nenávykovou vlákninu, která vzniká vyčištěním semen obalů Jitrocele indického. Neobsahuje žádná barviva a chemické přísady.

 

Psyllium představuje bohatý zdroj vlákniny pro každého. Běžná strava obsahuje velmi málo vlákniny, někteří lidé ji konzumují v zoufale malém množství. Vláknina tvoří velmi důležitou složku zdravého a pestrého stravování, odborníci doporučují přijímat až 30 gramů dietní vlákniny denně u dospělých.

 

Blahodárné účinky na naše zdraví

 

Nejlepším zdrojem vlákniny je právě Psyllium. Je to rozpustná vláknina, podobná té, jež se přirozeně nachází například v obilovinách, jako je oves a ječmen. Psyllium má blahodárný vliv na funkci trávicího traktu, neboť optimalizuje činnost střev.

 

Psyllium v trávicím traktu bobtná a zvětší se až 25 krát, díky tomu snižuje hutnost zbytků potravy a podporuje tak průchod potravy střevy. Psyllium ocení každý, kdo trpí zácpu a nepravidelnou stolicí. Mohou jej užívat také těhotné a kojící ženy, senioři i malé děti. Nemá žádné vedlejší účinky, je 100 % bezpečné.

 

Psyllium lze označit jak přírodní projímadlo. Lze jej využít jako doplněk redukční diety i vlákninu pro diabetiky. Reguluje hladinu cholesterolu v krvi a není návykový. Odborníci dokonce upozorňují na to, že Psyllium může mít protinádorové účinky, protože absorbuje jedovaté a rakovinotvorné látky, které ve střevech vznikají a zamezuje jejich kontaktu se sliznicemi žaludku a střev. Nabobtnáním Psyllia ve střevech dochází k pocitu zasycení. Je tedy vhodným spojencem při redukci váhy.

 

Jak jej užívat?

 

Užívání je snadné. Stačí 1 až 2 krát denně 1 polévková lžíce směsi, kterou přidáte do tekutiny nebo případně jogurtu. Poté ještě dostatečně zapijte. Velmi důležité je dodržovat dostatečný přísun tekutin. Psyllium je nejlepší užívat ráno před jídlem.

 

 


skladem novinka akce



naše cena 299,00 Kč

skladem



naše cena 299,00 Kč

skladem



naše cena 299,00 Kč

skladem



naše cena 299,00 Kč

skladem

ZTYxMGE2Zm