Bylinky a jejich použití / Podběl

Vytrvalá rostlinka s drobným žlutým květem. Přesně tak by se dal v krátkosti charakterizovat podběl, který najdeme snad na každé české mezi nebo stráni, břehu potoka nebo poli. Kromě našich luhů a hájů je jeho domovinou prakticky celý zbytek Evropy i Asie. A možná trochu překvapivé je, že listy obsahují větší porci účinných látek oproti květům – i proto je samozřejmě sbíráme také. Jen tak mimochodem, přímo u silnic podběl rozhodně nesbírejte, může být totiž plný nežádoucích látek, raději si zajděte trochu dál do přírody. Tato rada vlastně platí úplně pro všechny české bylinky.

Kvete s počátkem jara

Podběl běžně kvete během března a dubna, ale není výjimkou, že na horách je květ otázkou spíše letních měsíců. Rostlinka, které se lidově říká také koňské kopyto nebo líčko Panny Marie, obsahuje z ceněných minerálů hlavně draslík a zinek, ale našli bychom tu i flavonoidy a třísloviny a například také cholin, který střeží zdraví našich jater.

Dokáže účinně utlumit kašel

Zánět horních cest dýchacích nemusí být tak velkým problémem, vlastně stačí jen pár hrnků podbělového čaje a hned bude trochu lépe! Jeho hojivá schopnost se hodí i na popáleniny nebo bolestivé klouby, uleví také astmatikům nebo lidem trpícím jinými onemocněními plic. A rozhodně nejde o žádnou novinku, o účincích podbělu dobře věděli už antičtí bylinkáři, kteří přisuzovali květům této bylinky místy až zázračnou moc.

Můžeme jej také inhalovat

Ačkoliv to není zrovna pro mnohé právě příjemná záležitost, květy a listy podbělu se mohou také inhalovat. Vdechování horkých par pod ručníkem je skutečně efektivním způsobem, jak využít léčivou sílu této žluté bylinky. Podběl jako takový je zapovězen těhotným a kojícím ženám, užívat se smí maximálně po dobu jednoho měsíce. Proč? Obsahuje totiž mírně toxické sloučeniny, které by jinak mohly mít špatný vliv na játra. Dlouhodobé užívání tak bohužel není možné. V neposlední řadě je k jeho léčivým účinkům třeba dodat, že je skvělým lékem například na nechutenství nebo záněty žil.