Keř, který možná také roste u vaší lesní cesty. Kromě toho, že nám každoročně zprostředkovává menší či větší hrst skvělých lískových oříšků, má také určité pozitivní účinky na naše zdraví. Pojďme si o nich tedy říci více, líska obecná se právě představuje. Tak pro začátek, roste po celé Evropě a dokáže růst i do výše několika metrů!

Nejlepší jsou právě lískové oříšky

Lískové oříšky jsou využívány hlavně pro výrobu oříškových čokolád a jiných sladkostí, olej, který se z nich lisuje, se využije také v kosmetickém průmyslu. Dřevo z lísky se užije ojediněle i pro výrobu nábytku. Lísku si také zamilovaly včely, kterým v časných jarních týdnech poskytuje do značné míry obživu. To přijde opravdu vhod, v této době ještě není takový dostatek potravy, jako třeba v květnu. A to samozřejmě ještě není zdaleka všechno…

Líska je ideálním lékem na střevní potíže

Když se řekne líska obecná, lidovým léčitelům se určitě okamžitě vybaví střeva. Právě záněty tohoto nevyzpytatelného orgánu, ale také průjem nebo hemoroidy, s tím vším si dokáže poradit na první pohled obyčejná líska. Pomůže i na křeče, ale také při onemocnění dolních cest močových jako podpůrný prostředek. A jak se užívá? Vlastně celkem jednoduše, čaje nebo nálevy z listů, ale klidně i obklad vyrobený z lehkého odvaru, který si přiložíme na konkrétní místo.

Dobrý efekt i pro trávení

Léčitelství využívá zejména listy, pro které je ideální doba sběru začátkem letních prázdnin. Látky v nich obsažené povzbudí kromě střev vlastně celou trávicí soustavu. Lísková jádra pak obsahují některé vitamíny skupiny B, stejně jako spoustu minerálních látek a kvalitních tuků – snad i proto je miluje lesní zvěř, která si jich dělá přímo zásoby.

Kde se vlastně pěstuje?

Líska obecná se nejčastěji pěstuje v Turecku, to zaopatřovává dokonce až tři čtvrtiny světové produkce lískových ořechů, ve velké míře se spolupodílí i Itálie – odkud pochází zhruba každý sedmý lískový ořech. A kde líska roste? Nejčastěji na okrajích lesů, v křovinách, ale vysazuje se i uměle v zahradách a parcích nebo kolem potůčků a silnic. Potkáme se s ní tedy celkem často…