S depresemi nebo „jen“ s úzkostí bojuje stále více lidí. Pocity smutku, únava, nechuť cokoliv dělat a chodit mezi lidi. Příčiny mohou být různé, deprese může vyvolat tragická událost v rodině, osobní problémy nebo například přepracovanost. Ne vždy se však jedná o klasickou depresi, kterou je třeba léčit antidepresivy. Můžeme se obrátit na bylinky, které nám mohou pomoci dříve, než se nemoc stane nezvladatelnou.

Co je to deprese a úzkost?

Špatnou náladu má čas od času každý. Deprese a úzkosti jsou však dlouhotrvající a mají na náš osobní i pracovní život velmi negativní dopad. Nemocný ztrácí schopnost radovat se, je pesimistický, sklíčený, úzkostný, nechce chodit mezi lidi a trápí ho pocity méněcennosti. Tento stav má několik fází a někdy může trvat i několik let, než se nemoc dostane tak daleko, že nemocný potřebuje odbornou pomoc.

Velmi často se setkáváme s lidmi, kteří trpí maniodepresemi. V takovém případě se střídá obrovská aktivita a radost s fázemi únavy, neschopnosti a smutku. Nemocný je zkrátka jak na houpačce, buď je úplně v „pohodě“, nebo naopak zcela na dně.

Deprese také postihují ženy po porodu, často se objevují u žen v přechodu, u seniorů, ale bohužel také u velmi mladých lidí.

Přírodní léky proti depresím a špatné náladě

Nemusíte rovnou užívat chemii. Zkuste svému tělu dopřát zcela přírodní léčbu ve formě bylinek. Existuje hned několik druhů bylinek, které jsou určeny právě při těchto poruchách. Podrobněji se s nimi seznámíme v následujícím článku.

Nejčastěji se v souvislosti s depresemi a přírodní léčbou setkáme s třezalkou tečkovanou. Existuje však mnoho dalších bylinek, které mají podobný efekt a u některých byste to možná ani nečekali. Příjemné zklidnění vám poskytne meduňka, která je navíc velice chutná. Proti úzkosti a nervozitě působí také bazalka a vanilka. Náladu vám zlepší také levandule. Mezi další rostliny, které působí pozitivně na to, jak se cítíme, patří brutnák, šalvěj a dobromysl.

Přírodní cesta je vždy ta nejlepší. Je tedy ideální nejprve vyzkoušet tuto cestu, a pokud nepomůže, je čas obrátit se na medikamenty.