To vůbec nejčastější onemocnění u náctiletých. Likvidátor sebevědomí mladých lidí. I tak by se dalo označit akné, které není pokaždé jen kosmetickým problémem. Jeho léčba je někdy hodně složitá a lékařská pomoc se stává nutnou. Jindy zase pomohou bylinky, které utiší dermatologické problémy bez vedlejších účinků. Pojďme si o celé problematice říci něco trochu bližšího.
Akné nebývá vždycky pouze na obličeji
Acne vulgaris, jak se latinsky tomuto problému říká, se nejčastěji objevuje na obličeji, ale také velmi často vyraší na hrudi či v oblasti ramenou a zad. Větší produkce mazu, ucpané kožní folikuly, působení bakterií a následně zánět, vznik akné se dá popsat celkem jednoduše. Svůj vliv na něj má samozřejmě genetika, ale dostavuje se také na počátku menstruačního cyklu, je spojeno s velkým stresem (nejen ve škole, samozřejmě) a například i s užíváním některých léků.
Příliš mnoho kosmetiky či pobyt na slunci
Akné způsobuje ještě mnohem více faktorů, než by se mohlo na první pohled zdát. Nevhodné kosmetické přípravky, které poškodí kůži a příliš časté slunění, to jsou další spouštěče tvorby nepříjemných uhříků. Započítat můžeme i vliv alkoholu a kouření. Léčba bylinkami však spolehlivě zabírá.
Nesahejte si na obličej
Jedna dobrá rada, která usnadní celou problematiku kolem akné. Pupínky nemačkejte, neškrábejte a už vůbec si nesahejte na obličej, pokud je to jen trochu možné. Nutkání samozřejmě bude, ale je nutné mu odolat. Myjte si obličej čistou vodou alespoň dvakrát denně, důležitá je také hygiena rukou.
Akné výrazně zlepší jiný jídelníček
Spouštěče akné najdeme také v kuchyni. Červené maso, uzeniny, ostrá a kořeněná jídla, přemíra kofeinu a sladkého. Dostatek vitamínů a minerálů a více ovoce či zeleniny, to je dobrý recept na vymýcení černých teček a velkých bílých uhříků. Pomůže i dostatečná fyzická aktivita, nehýbat se vůbec znamená podpořit akné.
Bylinky pomohou, jaké z nich zkusit?
Kromě toho, že na akné zabírá pleťová maska z vaječných bílků nebo trochu jablečného octa, nezapomínejme ani na svět bylinek. Přírodní léčbu akné můžeme zahájit například jitrocelem, kopřivou, řepíkem nebo šalvějí. Pomůže i kořen lopuchu a samozřejmě i heřmánek, proslulá bylina potlačující snad všechny záněty v těle.