Vše pro zdraví

---

• Řádkové zobrazení

 

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

---

 

Zdraví je přirozené

 

Zdraví jako předpoklad úspěchu a radosti ze života

 

Každý z nás touží po radostném a šťastném životě, ve kterém budeme mít práci, která nás bude bavit, rodinu, přátele a koníčky. Představy o ideálním životě jsou u každého z nás trochu jiné, ale v lecčem se podobají. Každý chce vést život naplněný a šťastný. Ovšem předpokladem k úspěchu ve kterékoliv oblasti života je pevné zdraví. Zdraví je přirozený stav našeho organismu.

 

Důležitost zdraví si nejvíce uvědomíme v období nemoci

 

Většinou si však neuvědomujeme, jak bychom si měli zdraví považovat, když jsme zdraví a nic nás netrápí. Důležitost zdraví si člověk uvědomuje většinou až tehdy, když se potýká s nějakým tělesným nebo také duševním problémem. V těchto chvílích řeší otázky zdraví daleko více než v době, kdy jej žádné potíže nesužovaly.

 

Nemoc není přirozený stav

 

Co vlastně zdraví je? Lze jej charakterizovat jako stav, kdy nemáme žádné problémy, pouze jejich absencí? Zdraví je stav organismu, kdy se cítíme fyzicky silní a duševně odolní. Všichni kolem sebe máme mnoho lidí, kteří se potýkají s nějakým onemocněním. Může se jednat o civilizační chorobu, kterou je například cukrovka, anebo momentální onemocnění jako chřipka či nachlazení. Není to však v pořádku. Zdraví je přirozený stav, nikoliv nemoc.

 

Dopřejme si zdravou stravu, pravidelný pohyb i odpočinek

 

V dnešní době je mnoho lidí vystaveno velkému stresu, nemá čas na odpočinek. Nedokáže si zajistit pravidelné a zdravé stravování ani pravidelný pohyb několikrát týdně. Prostřednictvím stravy i znečištěného životního prostředí přijímá naše tělo škodlivé látky. Ty mají potom negativní dopad na naši schopnost čelit infekcím. Člověk by proto měl začít u sebe. Zdravě jíst, sportovat, dopřát si odpočinek. Přistupovat ke svému organismu jako k celku, neoddělovat duši a tělo.