Boj s tukovými polštářky probíhá i uvnitř našeho těla. Nejde vždy jen o to zhubnout do plavek a mít atraktivní křivky. Vysoké množství tuku v krvi je problémem, kterému už stačí jen mizerná životospráva a nulová fyzická aktivita, aby se dostavily i první vážné zdravotní komplikace. Naštěstí existuje několik domácích receptů, které tuk doslova rozpouštějí. Stačí je využít – jsou totiž stoprocentně přírodního původu…

Jablečný ocet je skutečný zázrak

Stačí jednoduchý postup – pár sušených fíků, které propíchnete párátky – a necháte je přes noc ve čtvrtlitru jablečného octa. Fíky pravidelně vyměňujte, ocet vydrží klidně až týden. Po této očistné kúře se budete cítit plni energie, to je prostě zaručené. Metod, jak zlikvidovat nadbytečný krevní tuk, je ale rozhodně více. Jaké ještě můžeme na tomto místě zmínit?

Vyčištění cév obstará i lutein

Barvivo, které produkují některé rostliny, přesně to je lutein. Chrání zrak, tím je vlastně proslulý, ale dá se označit i za skvělou prevenci proti kornatění tepen. Zlepšuje tak nepřímo prokrvení orgánů, které je pro naše zdraví mimořádně důležité. Céva, která je zanesená tukem, může být dokonce příčinou mozkové nebo srdeční příhody. Lutein se nachází ve velkém množství hlavně v listové zelenině, ale také ve vejcích nebo paprice.

Speciální nápoj před spaním

Dejte si před usnutím decilitr nápoje, který se dá označit přímo jako zázračný. Citron, okurku, trochu zázvoru, petržele a sklenici vody – to jsou ingredience, které budete potřebovat (a jsou dostupné naprosto každému). Namixujte všechno dohromady, stačí pár minut a můžete popíjet. Díky této směsi se dočkáte už v řádu dnů zajímavých pokroků, tedy není od věci podobnou zdravou přírodní kúru nezkusit, no ne?

Přírodní spalovače tuků skutečně existují

Kurkuma, kysané zelí, zázvor nebo zelený čaj. To jsou přírodní spalovače tuků, které zabírají zkrátka univerzálně. Nepodceňujte ani sílu kávy, kofein v ní obsažený (samozřejmě ne přijímaný v nadkritickém množství) urychluje trávení a rozpouští tukové zásoby. Kromě jiného je i dobrou prevencí proti chorobám srdce a poruchám trávení.