V přírodě můžeme najít mnoho doslova zázračných životabudičů, které mohou podpořit naši vitalitu, chuť do života, sílu i paměť. A navíc ještě mají blahodárný vliv na naše zdraví a imunitní systém. Kdybychom měli vyjmenovávat všechny, byl by tento článek velice dlouhý. Zaměříme se tedy na ty, které rozhodně stojí v popředí zájmu. Jsou jimi kustovnice čínská, ženšen a ginkgo biloba. Jde o skutečně silné trio.
Kustovnice čínská – Goji
Kustovnice čínská patří mezi opravdové přírodní zázraky. Keř dorůstá do výšky 2,5 metru a pochází z Asie. Nejlépe se mu daří na slunných i teplých místech, ale velmi dobře odolává také mrazu. Plody jsou oranžovo-červené bobule, které dorůstají do délky 1 -2 cm a ukrývají v sobě obrovskou sílu. Není tedy divu, že čínská medicína kustovnici často označuje za „plod dlouhověkosti“.
Jinan dvoulaločný
Jinan dvoulaločný známý také jako Gingo biloba pomáhá zlepšit paměť a dostatečně prokrvit organismus. Pokud máte pocit, že máte pořád studené nohy nebo často zapomínáte, je jinan dvoulaločný vhodný právě pro vás. Tento jehličnan patří k nejstarším stromům na světě. Jeho plody spatřily světlo světa již před 300 miliony lety. Byly schopné odolat všem přírodním katastrofám, abychom je mohli dle libosti využívat.
Jaké jsou hlavní benefity této rostliny?
- Vysoký obsah vitamínu C a flavonoidů
- Podporují krevní oběh, působí pozitivně na kardiovaskulární systém a slouží jako podpora při poruchách, které jsou způsobeny špatným prokrvením
- Odvar či tinkturu lze využít také k ochraně respiračního ústrojí.
Ženšen
Tato rostlina je v oblasti celostní medicíny velice známá a oblíbená. Ženšen byl objeven před více než 5 tisíci lety v čínských horách Manžuska. Velmi rychle byly objeveny jeho skvělé vlastnosti, které má na lidské zdraví. Nejvíce jej vystihuje název „hřejivá“. Je ceněn především díky svým posilujícím a omlazujícím účinkům. Stal se symbolem božské harmonie a síly. Je velice vyhledávaný, neboť působení ženšenu na lidský organismus je velice komplexní.
Obsahové látky – ginsenoidy, mají celou řadu pozitivních účinků:
- Pomáhá při ateroskleróze
- Působí protizánětlivě
- Pomáhá při hypertenzi
- Proti stresu
- Proti nespavosti
- Proti poruchám erekce a neplodnosti
Tradiční čínská medicína obvykle kombinuje ženšen s dalšími léčivými rostlinami, díky čemuž dochází k synergetickému efektu a ke zvýšení jeho účinnosti.