Mezi nejsilnější superpotraviny, které lidstvo zná, patří zázvor. Tomu jsou někdy přikládány až zázračné účinky. Tyto zvěsti nejsou daleko od pravdy, protože zázvor obsahuje opravdu velké množství prospěšných látek. Dokáže našemu tělu pomoci s banálními problémy, ale samozřejmě i s komplikovanějšími případy.

Trocha zázvoru a nevolnost je pryč

Nevolnost může mít různé akutní i chronické podoby a někdy postihne každého z nás. Někdo může trpět například opravdu nepříjemnými závratěmi, jinému třeba nedělá dobře pobyt na moři, nevolnosti vyvolává také těhotenství nebo některé léčebné metody včetně chemoterapie. Zázvor si však s většinou druhů nevolnosti dokáže velmi účinně poradit.

Vyčistí tělo lépe než cokoliv jiného

V kořeni zázvoru nalezneme velké množství antioxidantů. Ty dokážou ve vašem těle učiněné zázraky. Díky různým vlivům je tělo zanesené mnoha škodlivými látkami, které na sebe antioxidanty vážou a pomáhají je vyvádět z vašeho těla ven. A ačkoliv to není nijak vědecky prokázáno, může mít zázvor vliv i jako prevence vzniku Alzheimerovy choroby. Dokáže totiž likvidovat amyloidové plaky v mozku, které jsou jednou z možných příčin vzniku tohoto onemocnění.

Přírodní prášek na bolest

Ať už vás trápí jakékoliv bolesti akutního i chronického rázu, zapomeňte na chemické preparáty. Zázvor dokáže účinkovat úplně stejně a bolesti vás bez problémů zbaví. Na rozdíl od průmyslově vyráběných medikamentů navíc nemá žádné vedlejší účinky, a to je pro mnohé z nás opravdu důležité, ne?

Mnoho způsobů využití

Je opravdu jen a jen na vás, jakým způsobem zázvor svému tělu dopřejete. Asi nejoblíbenější možností je zázvorový čaj, který vzniká zalitím nakrájeného kořene zázvoru horkou vodou. Tento čaj je výbornou prevencí nachlazení zejména v zimním období, kdy jsou dýchací cesty ohroženy nejvíce. Jeho specifickou ostrou chuť je možné zjemnit například citronem či medem. Čerstvý zázvor se dá bez problémů pořídit prakticky v každém supermarketu, takže se jedná o skvěle dostupnou superpotravinu.

Autor: celostniporadna.cz