Úplně klasický trávicí problém, který si někdy ani úplně neuvědomíme. Trvá poměrně krátce, ale v určitých případech dovede trápit řádově i několik dnů. Nadýmání, ale samozřejmě také zácpa, je něco, co trápí čas od času určitě každého z nás – tu více a tu méně. Pravidelně zácpou trpí až třetina dospělých, toto je však jen lékařská statistika a číslo může být i daleko vyšší. Jak se s tímto problémem popasovat úspěšně a nepřivodit si újmu na zdraví?
Obtížné vyprazdňování, tvrdá stolice
Pokud probíhá vyprazdňování velmi nestandardně a provází je obtíže, máte stolici jen jednou nebo dvakrát během týdne, ale také je stolice příliš tvrdá a způsobí někdy drobné krvácení – trpíte téměř s jistotou zácpou. Pokud jde o problém, který se vrací jen zřídka, pomůže čekat nebo požádat o pomoc přírodu. Ale v případě, že se zácpa opakuje, je už nasnadě vyhledat lékařskou pomoc, odborník může pomoci pročistit střeva a dodat organismu i pořádnou dávku energie a vitality. Vždyť se střevními problémy trpí celé tělo, ačkoliv se to někdy nemusí tak docela zdát…
Chronickou zácpu musí vidět lékař
Oddalování lékařské návštěvy při opravdu chronické zácpě nemusí dopadnout vůbec dobře. Raději seberte odvahu a vydejte se do ordinace dřív, než nastanou vážnější komplikace. Je nutné vyšetření pohmatem, stetoskopem, ale také je možné provést odběr krve nebo moči, z čehož se obvykle podaří brzy diagnostikovat problém. Ano, kolonoskopie je vyšetření poměrně nepříjemné, bohužel však v některých případech opravdu nutné.
Příčina může být zcela banální
Zácpu vyvolá i málo vlákniny ve stravě, sedavý způsob žití a samozřejmě i minimum tekutin, tyto problémy se však dají zpravidla brzy vyřešit. Zácpa může znamenat i to, že vás trápí cukrovka nebo hemoroidy. A jakou úlevu nám nabízí v tomto směru matka Příroda? Osprchujte si spodní část břicha studenou vodou, zlepšíte prokrvení a pohlaďte střeva vlákninou, stačí sníst pár jablek. Bylinky, které pomohou bojovat proti občasné zácpě, jsou třeba anýz, máta, ale také rakytník nebo lékořice.
Autor: celostniporadna.cz