Může se jednat o psychickou nemoc
Každý z nás se občas nají více, než by potřeboval, může se to stát při běžné večeři, která nám moc chutná, i na oslavě narozenin či večírku s kolegy z práce. Přejídání však může být také psychická nemoc, která není o nedostatku vůle či obezitě. Je to porucha příjmu potravy. Nutkavá potřeba jíst jídla více, než by bylo zdrávo, není podmíněna pocity hladu, ale většinou psychologickými aspekty.
Prostředek pro utišení vnitřního emočního hladu
Záchvatovité přejídání je onemocnění, kterým může trpět člověk v každém věku, může se vyskytovat u obou pohlaví, ale častější je u žen. Je charakterizováno ztrátou kontroly nad jídlem, v krátkém okamžiku sníme velké množství jídla, je nám v podstatě jedno jakého, druhy potravin střídáme, častokrát se jedná o sladkosti či jinou podobně nezdravou stravu. Toto jednání si posléze většinou vyčítáme a nejsme se sebou spokojeni, a tak je fáze přejídání častokrát střídána s obdobím diety. Tyto dvě etapy se mohou vystřídat i během jednoho dne, časté jsou případy, kdy si člověk řekne, že bude celý den jíst střídmě, ale večer to poruší a sní takřka veškeré zásoby potravin v domácnosti. Záchvatovité přejídání je psychické onemocnění, jídlo nám slouží jako prostředek vyrovnání se s nepříjemnou stresovou situací. Bohužel poté většinou přijdou výčitky, pocity viny, studu a neschopnosti kontrolovat svůj život.
Důsledky přejídání
Přejídání může vést k fyzickým i emociálním problémům. Může se vyskytnout nespavost, deprese, úzkost či dokonce sebevražedné myšlenky. Dalším důsledkem je přibývání na váze, které pocity úzkosti a nespokojenosti ještě více prohlubuje. Nadváha a obezita s sebou přináší mnoho zdravotních rizik, jedná se například o diabetes 2. typu, vysokou hladinu cholesterolu, vysoký krevní tlak, srdeční choroby a onemocnění žlučníku.
Léčba onemocnění
Během léčby je potřeba naučit se pravidelně a dostatečně jíst, ale také řešit psychologické aspekty přejídání, naučit se zdravému vztahu jídlu, k vlastní osobě i okolnímu světu a být psychicky vyrovnaný. Se stresem nám může pomoci z bylinek třezalka tečkovaná či meduňka lékařská. Vhodné je také zařazení pravidelné pohybové aktivity a věnování se nějaké zájmové činnosti.
Autor: celostniporadna.cz