Pocení je přirozenou součástí lidského organismu. Tělo jím při zátěži vylučuje přebytečné tekutiny, a také škodlivé látky. Dochází tím k ochlazování zvýšené teploty těla, které se tak nepřehřívá. Pokud ovšem dojde k nadměrnému pocení, může to být leckdy velmi nebezpečné a je potřeba věnovat tomu zvýšenou pozornost.
Jak funguje pocení?
Naše tělo je opatřeno zhruba dvěma miliony potních žláz, které jsou uložené v té úplně nejnižší vrstvě kůže. Pocení vzniká nejen v okamžiku, kdy dochází ke zvýšené tělesné námaze, ale také pokud je vám zkrátka příliš teplo. Někdy tělo pocením reaguje také na strach a stresové situace. Pot je víceméně neškodná látka, z 99 procent je složena z vody a z 1 procenta obsahuje odpadní látky.
Mezi oblasti, které se na těle potí nejvíce, patří dlaně a chodidla. Dále pak samozřejmě podpažní jamky a oblast třísel. Právě tyto oblasti vylučují nejvíce potu.
A co když je potu moc?
Příliš silné pocení rozhodně není dobré. Jde totiž o extrémní odsun tekutin mimo tělo. V těch nejhorších případech může dojít ke ztrátě až 1,5 litru tekutin, což už významně ohrožuje náš organismus. Záleží ovšem na každém z nás, jaká hranice je pro něj ještě únosná, a kdy už má pocit, že se potí moc.
Nadměrné pocení může být způsobené nejrůznějšími jevy. Velmi časté je to při infekčních nemocech, které jsou doprovázené horečkou. Pocení ale může být také průvodním jevem neléčených chorob, problémů s tělesnými orgány, ale také stresové situace či špatné stravovací návyky.
Co s tím?
V případě, že se nadměrně potíte, je především nezbytné zjistit, co to způsobuje. Následně byste pak měli tuto příčinu, ať už je jakákoliv, odstranit. V krajních případech je pak nutné navštívit i lékaře, který může navrhnout další řešení.
Často však pomůže i ryze přírodní řešení.
V případě, že se jedná o nadměrné pocení těla, se doporučuje důkladná detoxikační kúra, nejlépe v podobě čaje. Nadměrné pocení rukou a nohou zase mohou řešit bylinné koupele. Ovšem pozor na heřmánek, ten sám o sobě pocení podporuje.
Autor: celostniporadna.cz