A léčená zase pouhých sedm dnů. Přesně takové lidové pořekadlo je známé už po staletí. Údajně neexistují léčebné procesy, které by uměly vývoj klasické rýmy uspíšit. Naštěstí není toto onemocnění zpravidla nijak nebezpečné, nemusíme se jej proto zvlášť obávat – snad jen budeme v pracovním procesu o něco mrzutější a měli bychom mít po ruce vždy kapesník. Rýma je totiž někdy tak trochu prevít.
Jak vlastně vzniká rýma?
Do našeho těla se rýma jako taková dostane celkem snadno. Zánětlivá infekce může číhat kdekoliv venku – v supermarketu, ve škole, v práci, v MHD, v restauraci. Toto onemocnění způsobují viry, nelze proti němu nijak očkovat (navzdory aktuálnímu pokroku lékařské vědy ještě opravdu neexistuje účinná vakcína) a dokáže otrávit život i několikrát během roku. Skupin virů, které za ním stojí, je totiž hned několik desítek a velmi úspěšně mutují, takže je na ně jakákoliv možná vakcína prostě krátká. Léčbu nemůžeme příliš uspíšit, ale můžeme si hodně ulevit. Rýma totiž znamená nemožnost se pořádně nadechnout, nechutenství, teplota, a hlavně velká únava.
Léčba kapkami zabere
Rýma se dá léčit skrze nosní kapky, které zajistí průchodnost sliznic – a tím pádem i větší pohodlí nemocného. Pokud by se kapkami neléčilo, někdy může dojít až k zánětu středouší (otitidě), jde o vskutku nepříjemnou komplikaci. Většinou ale postačí co nejvíce odpočívat, rýmu prostě a jednoduše zaspat, pokud to tedy jen trochu jde.
Dost tekutin, smrkat není od věci
Hlen ze sebe musíte dostat, měl by ideálně skončit na kapesníku. Používejte jednorázové papírové kvůli hygieně, také navyšte příjem vitamínů – zejména vitamín C dokáže při léčbě rýmy skutečně hodně pomoci. Klíčový je také příjem tekutin, ten byste měli v období, kdy vás trápí rýma, o něco navýšit oproti normálu.
Pomůže i bylinková směs
Proti klasické rýmě pomůže i mořská voda, ale mluvit můžeme samozřejmě i o bylinkách. Jejich pomoc je přeci vždy a všude hodně vítaná! Takže – bylinky, které zatočí s rýmou už během příštích pár hodin až dnů, jsou například meduňka, hřebíček, ale také extrakt snad všech bylin světa – obyčejný med.
Autor: celostniporadna.cz