Celosvětově trpí astmatem asi čtvrt miliardy lidí. Kdyby se – samozřejmě čistě teoreticky – všichni astmatici sjednotili, rázem mohou vytvořit jeden z nejlidnatějších států světa. Bohužel navíc asi čtvrt milionu každý rok na následky astmatu zemře. Jedna z nejčastějších chorob horních cest dýchacích, která je žel neléčitelná, ale dá se udržet v normě – stačí jen dodržet pokyny lékařů a nepřepínat organismus. Astma ale nezakazuje fyzickou zátěž v podobě rekreačního sportování, naproti tomu cigarety jsou vysloveně zapovězeny.
Astmatikům vadí parfémy, ale také srst domácích zvířat
Astmatici potřebují domácí inhalátor, který dokáže zmírnit projevy jejich onemocnění. Současně by se měli vyhnout kontaktu s rizikovými faktory. Chlupy koček a psů, barvy a laky, ale také některé parfémy nebo osvěžovače vzduchu. Astmatu neprospěje nic tak jako čerstvý vzduch, i proto děti s tímto onemocněním často posílá jejich ošetřující lékař na ozdravný pobyt na horách.
S astmatem se rozhodně nesmí kouřit
Zakázáno je i pasivní kouření, astmatik by ve svém vlastním zájmu neměl vůbec kouřit – kromě toho, že by se mohl začít brzy dusit, dojde ke snížení účinnosti některých z jeho předepsaných léků. A jistě i zdravý rozum takové jednání u astmatiků zapovídá, došlo by ke zbytečným komplikacím. A to přeci nikdo nechce.
Speciální povlečení zamezí roztočům škodit
Povléct lůžko speciálním povlakem proti roztočům, kteří škodí astmatikům v klasickém bytě snad ze všeho nejvíce a udržovat relativní vlhkost v místnosti kolem padesáti procent. To prospěje každému, kdo trpí právě astmatem. Pronikavá vůně šamponů, mýdel nebo parfémů a vůbec kosmetiky – to jsou naopak faktory, které nemoc spíše zhorší. Nebude od věci si raději domů pořídit čističku vzduchu, která odstraní případné alergeny a další částice, které mohou podráždit dýchací ústrojí.
Bylinky – to je vážně velká úleva
Věděli jste, že na astma se může vyrukovat i s bylinkami? Důležité je kromě plic posílit i játra, tudíž ostropestřec mariánský, plicník nebo bříza jsou ty pravé bylinky. Výborný výkon odvede i majoránka, heřmánek nebo mateřídouška. Čaj, tinktura nebo bylinková koupel, osvěží tělo i mysl – a astma bude rázem trochu potlačeno.
Autor: celostniporadna.cz