Bylinky a jejich použití / Šípek

Šípek, zdraví z lesní cesty

Když si vyjdete do lesa, pravděpodobnost, že narazíte někde u cesty na šípkový keř je opravdu vysoká. Věděli jste ale, co všechno plody této rostliny umí, a proč už naše babičky s takovou oblibou připravovaly šípkový čaj nebo marmeládu? Faktem je, že šípek umí udělat divy.

Opravdu vysoký antioxidační efekt

Šípky jsou plné prospěšného vitamínu C a obsahují také flavonoidy, podobně, jako třeba jablka. Proto dokáže šípkový čaj efektivně bojovat proti všem nemocem, které jsou spojené s usazováním škodlivých látek v těle. Šípek je zkrátka dokonalý antioxidant a jako takový dokáže zpomalit i proces stárnutí. Najdeme v něm dokonce i lykopen, tedy stejnou látku, která se nachází v rajčatech a pro kterou jsou rajčata vysoce ceněná.

Trápí vás například revma?

Pokud trpíte takzvanou revmatoidní artritidou, pak byste měli vědět, že šípkový čaj je tím pravým, co byste si měli dopřát. Je totiž prokázáno, že pravidelné pití šípkového čaje vám může až o čtvrtinu zlepšit váš celkový stav a zvýšit tak vaši hybnost. Při pití šípkového čaje poleví bolesti, uvolní se ztuhlé klouby, a život bude opět o něco jednodušší.

Vhodný i pro léčení žaludku

Šipkový čaj umí pomoct i při žaludečních obtížích. Trápí vás snad křeče? Nebo máte žaludek podrážděný a jakékoliv jídlo je pro vás utrpením? Zkuste si ulevit šípkovým čajem a uvidíte, že se vše brzy zlepší. Pozitivní účinky má tento čaj dokonce i na váš žlučník.

Jak ho správně připravit?

Pokud se chystáte na výrobu šípkového čaje z čerstvých šípků, měli byste vědět, že příliš dlouhé vaření způsobuje ztrátu vitamínu C a snížení účinnosti čaje. Také dbejte na to, aby šípky, které nasbíráte, byly čisté. Před vařením je raději omyjte, abyste se vyhnuli škodlivým postřikům a dalším chemickým látkám. Než si šípkový čaj nasadíte jako léčbu, zeptejte se ale napřed svého lékaře, zda je pro vás vhodný – zejména v případech, kdy užíváte nějaké léky vázané na lékařský předpis.