Bylinky a jejich použití / Meduňka nať

Meduňka nať

Meduňka je oblíbenu bylinkou léčivkou, která nám zvedne náladu, a to doslovně. Meduňka lékařská má celou řadu léčivých vlastností. Jde o poměrně nenápadnou rostlinku, kterou snadno přehlédneme. Má drobné květy, které rozkvétají postupně. Meduňka je navíc velice choulostivá na pěstování.

Sbíráme nať meduňky, a to pouze za suchého počasí ještě před začátkem rozkvétaná květů, nebo po květu již ztrácí léčivé vlastnosti. Vyniká příjemnou vůní, která připomíná citron s medem. Právě takto vznikl také její název – meduňka. Tato léčivá medonosná bylina bývá označována také jako „elixír života“. Již naši předkové věřili v její léčivé schopnosti, že dokáže ozdravit organismus a vrátit mu ztracené síly. Řekové ji používali doslova jako všelék. Ve 13. století lidé přišli na to, že dlouhodobé pití meduňky může zajistit dlouhověkost.

Meduňka má především uklidňující účinky. Slouží jako přírodní antidepresivum, zklidňuje, potlačuje stres a únavu a navozuje dobrou náladu. Působí blahodárně nejen na psychiku, ale také zklidňuje celý organismus. Uvolňuje křečové stažení způsobené nervovým vypětím, zmírňuje bušení srdce, dýchací a zažívací problémy. Perfektně působí proti bolestem hlavy a únavě.

Meduňka je také výborným uspávacím prostředkem, který mohou pít nejen dospělí, ale je vhodná také pro seniory a malé děti. Je naprosto neškodná bez jakýchkoliv vedlejších účinků. Uvaříme čaj z meduňky. Meduňka má antibakteriální a antivirové účinky.

Tato rostlinka se používá k dochucování jídel jako bylinka. Díky své charakteristické chuti tvoří v naší kuchyni velmi důležitou složku. Je vhodná do hotových pokrmů, neboť vařením ztrácí cenné látky i aroma. Hodí se do sladkých i slaných jídel.

Pokud jste meduňku ještě nevyzkoušeli, je nejvyšší čas. Obohacuje tělo i mysl, uklidňuje, pomáhá proti depresím a přepracovanosti a navodí pocit harmonie. A to vše v čistě přírodní podobě bez jakékoliv chemie.