Bylinky a jejich použití / Mateřídouška

Mateřídouška

Mateřídouška je oblíbená bylinka, která má velmi pozitivní účinky na naše zdraví. Tento vytrvalý polokeřík s poléhavou lodyhou dosahuje nízkého vzrůstu. Stonky jsou tenké, poseté oválnými lístky. Na konci stonku se pak objevují drobná kvítka v růžové až fialové barvě. Když vezmete rostlinku do ruky a jemně ji promnete mezi prsty, ucítíte nasládlou vůni.

Kde roste a jak sušit

Mateřídouška obecná se nachází na slunečních stráních, kolem cest a na okraji lesů. Má ráda teplo, potřebuje hodně slunce. Pro tuto keříkovou rostlinku je typická silně aromatická vůně, která přímo přitahuje hmyz a včely. Nádherná růžovo-fialová kvítka zkrátka nemůžete přehlédnout. Mateřídouška se k nám dostala ze středozemí již v 11. století a nese latinský název Thymus vulgaris (tymián), tento typ mateřídoušky dorůstá do výšky až 50 cm. Tu, kterou nacházíme na loukách a pěšinách nazýváme Thymus serpyllum.

Sbíráme nať mateřídoušky krátce před květem, nebo již kvetoucí. Kvetoucí vršky je třeba seříznout přibližně 5 cm nad zemí. Květy sušíme co nejrychleji ve stínu a v průvanu. Mateřídouška obsahuje éterické oleje, žlutou silici, kyselinu ursolovou, flavony, karvanol, třísloviny, hořčiny, thymol a cymol. Je pro ni typická aromatická, trochu kořeněná vůně.

Léčebné účinky

Pro léčebné účely sbíráme nať všech druhů mateřídoušky. Tato bylinka má pro naše zdraví mnoho blahodárných účinků. Thymol, jenž je v mateřídoušce obsažený, má silné antiseptické účinky, je netoxický. Mateřídouška je často využívaná v lidovém léčitelství, má skvělé účinky při kašli a zánětu průdušek. Působí příznivě při poruchách trávení. Pomáhá při menstruačních bolestech a křečích v břiše. Říká se, že má také uklidňující účinky. Můžete ji využít jako kloktadlo při zánětech v krku, přidat do koupele při problémech s revmatismem.

Jak mateřídoušku užívat?

Mateřídoušku lze užívat několika způsoby.

Čajový nálev z mateřídoušky, můžete si je dopřát hned ráno, po jeho vypití se budete cítit svěže
Jako přísada do koupele
Tinktura z mateřídoušky
Olej z mateřídoušky
Příjemný bylinný polštářek
Mateřídouškový sirup