Prevence / Vitamín B

vitamíny po zdraví

Vitamíny skupiny B zajišťují správnou funkci nervové soustavy

Do skupiny vitamínů B řadíme různé látky rozpustné ve vodě. Vitamíny B jsou důležité pro mnoho biochemických procesů v našem těle. Většinu vitamínů B potřebujeme pro udržení funkcí nervové soustavy, vitamín B je nezbytný zejména pro náš mozek. V případě těchto vitamínů nám nehrozí předávkování. Některé z nich se dokonce doporučuje užívat v několikanásobku doporučené denní dávky, jedná se například o vitamín B6 a B12. Pokud máme v krvi nadbytek vitamínů skupiny B, vyloučíme tyto látky močí a moči dodají sytě žluté zbarvení.

O některých látkách není jisté, zda by se měly řadit mezi vitamíny skupiny B

Vitamíny, které řadíme do skupiny B, tvoří dohromady B komplex. Patří sem vitamín B1 – thiamin, B2 – riboflavin, B3 – niacin, B5 – kyselina pantotenová, B6 – pyridoxin, B7 – biotin, B9 – kyselina folová a B12 – kobalamin. Spolu s novými biomedicínskými poznatky se objevují další látky, které jsou důležité pro udržení funkcí lidského těla a řadí se také do skupiny vitamínů B. Vyskytují se v různých suplementech. Jedná se o vitamín B4 – adenin, B8 – myo-inositol, B10 – para-aminobenzoovou kyselinu, B11 – pteryl-hepta-glutamát, B13 – kyselinu orotovou, B14 – Earl R. Norris, B15 – pangamin, B16 – dimetylglycin, B17 – amygdalin, B18, B19, B20 – karnitin, B21, B22 – extrakt Aloe Vera. Vitamíny B16-B22 jsou používány zejména v alternativní terapii a dosud nedošlo k všeobecnému souhlasu biochemiků s tím, zda tyto látky patří mezi vitamíny. Pochopení jejich funkcí vyžaduje hluboké biomedicínské znalosti.

Biotin a jeho pozitivní vliv na vlasy a kůži, avitaminóza je velmi vzácná

Vitamín B7 neboli biotin není příliš známý, jeho nedostatek je vzácný. Této látky nepotřebujeme mnoho a ve většině případů bývá bez problémů zajišťován stravou. Navíc jej dokážou syntetizovat střevní bakterie. Lidské tělo dokáže biotin účinně recyklovat, nedochází tak k jeho ztrátám prostřednictvím stolice. V současné době je biotin nabízen jako potravinový doplněk zejména pro svůj pozitivní vliv na vlasy a kůži. Ačkoliv je avitaminóza biotinu poměrně vzácná, farmaceutické společnosti vyrábí mnoho potravinových doplňků a snaží se nás přesvědčit o tom, že mnoho lidí trpí menším či větším nedostatkem biotinu.

Nedostatek biotinu může být příčinou opožděného vývoje a neurologických poruch

Biotin zastává důležitou funkci v metabolismu tuků, cukrů a aminokyselin. Nedostatek biotinu se může projevit vyrážkou v oblasti obličeje, dále vypadáváním vlasů či nerovnoměrným rozvrstvením tuku na obličeji. Dále se vyskytují neurologické projevy jako mravenčení končetin a dále deprese či halucinace. U dětí se mnohou vyskytnout i vážnější neurologické poruchy a opoždění vývoje. Výzkum posledních let však nasvědčuje tomu, že vzácné případy biotinové avitaminózy nemusejí být způsobeny nedostatkem biotinu, ale jejich skutečnou příčinou může být dědičná metabolická porucha. Znalosti o biologických účincích biotinu nejsou úplné, ale tato látka má nejspíš pozitivní účinky na vlasy a kůži a příznivě ovlivňuje také nervovou soustavu. Zdravý a dobře živený člověk však avitaminózou obvykle netrpí.

Pivovarské kvasnice obsahují široké spektrum vitamínů skupiny B

Sušené pivovarské kvasnice, které nazýváme Pangamin, jsou na našem trhu již desítky let a jsou levným zdrojem kyseliny pangamové, označované také jako vitamín B15 neboli pangamin. Pivovarské kvasnice obsahují také široké spektrum dalších vitamínů B, najdeme zde i vitamín B16 neboli dimethylglycin. Výroba Pangaminu byla v pivovaru Braník zahájena již před padesáti lety. Brzy na to získal tento produkt zájem široké veřejnosti.

Levný Pangamin jako lék na autismus

Rodiče dětí, které trpí autismem, často shánějí nejrůznější zahraniční preparáty, které se obvykle vyznačují také vysokou cenou. Levný Pangamin zůstává stranou, většinou jej ani neznají. Pangamin je však na našem trhu stále dostupný, byl vylepšen o příchutě malina a pomeranč, pupalkový olej, bifidobakterie a laktobacily. Pro dospělé je v nabídce Glukavin s hlívou ústřičnou a Echinaceou. Tyto výrobky s jistotou obsahují široké spektrum vitamínů B, najdeme zde i dostatek vitamínu B12.

Laetril by měl specificky likvidovat pouze nádorové buňky

Vitamín B17 neboli amygdalin čili laetril vzbuzuje naději u mnoha tisíců lidí trpících nádorovým onemocněním. Někteří léčitelé začali prosazovat odvážnou teorii o tom, že rakovina vzniká právě jako následek nedostatku této látky. Laetril by měl fungovat jako lék, který zabíjí specificky pouze nádorové buňky. Označení amygdalin bylo odvozeno od jeho výskytu v hořkých mandlích. Hořká chuť je chuť kyanidu, což je prudký jed. Otrava kyanidem je velice rychlá. Myšlenku o tom, že kyanid dokáže zabít rakovinné buňky, tedy pochopit dokážeme. Překvapením je spíše to, že neotráví buňky zdravé.

Vedou se spory o tom, zda je amygdalin skutečně vitamín

Oponenti této teorie namítají, že amygdalin nesplňuje podmínky pro to, aby byl považován za vitamín. Nebyl nalezen žádný fyziologický proces, pro který by byl amygdalin nezbytný. Zastánci alternativní léčby prostřednictvím laetrilu však tvrdí, že laetril prochází žaludkem a trávícím traktem nerozložený, ve střevech je vstřebán do krve a za pomocí krevního oběhu je dopraven do nádorové tkáně. Teprve zde prý dochází za účasti enzymu specifického pro nádorové tkáně k jeho rozkladu. Jedovatý kyanid, který se zde uvolní, by měl účinně zabít právě nádorové buňky. O tom, že se laetril nerozloží již v žaludku, se však dá pochybovat na základě některých provedených experimentů, které dokázaly spíše opak. Když se tato látka podávala psům, šest z deseti nepřežilo výživu s obsahem dávek srovnatelným s terapeutickým množstvím u lidí. Došlo k postižení dýchacího a oběhového systému, byly zaznamenány neurologické projevy. To vše jednoznačně ukazovalo na otravu kyanidem.

Byly zaznamenány případy náhlého úmrtí

V literatuře jsou zaznamenány případy náhlého úmrtí dětí po spolknutí preparátu amygdalinu. Je evidován případ ženy ve věku 68 let z Austrálie, která byla hospitalizována s příznaky otravy kyanidem hned po spolknutí první dávky laetrilu. Dalším případem je otrava ženy z Irska, která užívala laetril jako léčbu rakoviny prsu. Zastánci léčby amygdalinem však poukazují na skutečnost, že tyto případy jsou naprosto ojedinělé ve srovnání s tím, kolik lidí užívá laetril jako lék. Někteří zase uvádějí možnost chronické otravy kyanidem při dlouhodobém užívání laetrilu jako suplementu. Uvádějí případ z Nigérie, kdy její obyvatelé konzumují kořeny manioku, které obsahují jinou sloučeninu s kyanidem. Uvádí se, že s konzumací manioku úzce souvisí výskyt kretenismu, mentální retardace a onemocnění pohybového aparátu. Maniok jedlý však představuje pro obyvatele tropických oblastí jednu z nejdůležitějších rostlin. Poskytuje kořenové hlízy, které se používají podobně jako brambory.

Laetril nebyl uznán jako lék, je využíván pouze alternativní medicínou

Laetril nebyl dosud uznán americkým FDA jako lék. Je užíván pouze alternativní medicínou a v některých státech USA hrozí lékařům za jeho doporučení dokonce vězení. Ve vědecké literatuře tak najdeme spíše případy pacientů, kteří se k léčbě laetrilem rozhodli dobrovolně, byli sledováni lékaři anebo museli vyhledat lékařskou pomoc z důvodu otravy kyanidem. Po objevu laetrilu a pod tlakem jeho příznivců, kteří jej doporučovali k léčbě rakoviny, proběhly v USA dvě oficiální klinické studie. Obě studie však došly k závěru, že laetril nezpůsobil ústup rakoviny, neprodloužil dobu přežití pacientů, nezmírnil jejich symptomy a ani nedokázal pacientům pomoci se zvýšením váhy. U mnoha pacientů se naopak objevily symptomy otravy kyanidem a obsah kyanidu v jejich krvi se prudce blížil k nebezpečným hodnotám. Tyto studie tak vedly k zákazu používání laetrilu v USA jako léku.

Existuje mnoho přírodních zdrojů amygdalinu, které jsou bezpečné

Amygdalin obsahují kromě pecek meruněk také jadérka z jablek. Najdeme jej i ve všech bobulovitých plodech, které jsou zdravé i z mnoha důvodů. Jedná se o borůvky, brusinky, jahody, ostružiny a černý rybíz. Mezi zdroje amygdalinu patří také různé fazole, boby, čočka, čirok, proso, různé druhy ořechů a špenát. Konzumací těchto potravin se kyanidem zajisté neotrávíme a v nich obsažený amygdalin možná přispěje k tomu, že se rakovinné buňky, které možná dřímají v našem těle, nikdy neprobudí k životu. Zřejmě to bude výrazně bezpečnější cesta, než cíleně užívat něco, o čem víme, že může způsobit otravu.

Jsou další alternativy, jak bojovat s rakovinou přírodní cestou

Pokud však člověk již s rakovinou bojuje a chtěl by tento produkt vyzkoušet, je dobré vědět, že by měl mít určitou záruku kvality ze strany výrobce. Laetril vyráběný a patentovaný v USA je synteticky připravený amygdalin. Kdežto v případě laetrilu z Mexika se jedná o přípravek z rozdrcených jader meruňkových pecek. Existují další alternativy, jak se bránit rakovině přírodní cestou, můžeme jmenovat například kvercetin, kurkumin, resveratrol a berberin. Důležité je také snížení příjmu železa, o kterém je známo, že růst mnoha typů nádorů podporuje.