Bylinky a jejich použití / Léčivé plody podzimu

Léčivé plody podzimu

Období malin, jahod a borůvek už je dávno pryč. Ovšem také podzim je k nám dostatečně štědrý a přináší výborné a zdravé plody. Proč neobohatit svůj jídelníček zdravými plody, které tvoří nejen pěknou dekoraci, ale jsou také chutné a plné vitamínů. O které se jedná?

Arónie pro silnější imunitu

Keř agónie přináší plody, které posilují imunitu a pomáhají diabetikům, snižují hladinu cholesterolu v krvi i krevní tlak. Arónie v sobě uchovává celou řadu vitamínů, bioflavonoidů, rutinu a mnoho cenných látek, jakými jsou fluór, železo, jód či mangan. Plody agónie podporují vaši vitalitu a zdravý. Můžete z nich připravit chutný sirup nebo marmeládu. Nejvíce vitamínů však mají plody čerstvé. Zkuste je rozmačkat s medem a zjemnit smetanou nebo bílým jogurtem. Pochutnáte si.

Trnka proti průjmu

Máte problémy s příliš řídkou stolicí a trpíte na průjmy? Vyzkoušejte plody trnky, které obsahují třísloviny, pektiny, vitamín C, cukry a organické kyseliny. Používají se při léčbě průjmových onemocnění. Plody trnky je nejlepší sbírat na podzim v období září a října. Můžete z nich připravit chutná povidla nebo také výborné víno, které připomíná portské.

Jeřabiny proti zánětu močových cest

Podzimní sychravé dny jsou často spojeny s nepříjemným pálením při močení. Pokud chodíte často na malou a ještě vás to řeže a bolí, je nejvyšší čas navštívit lékaře. Jako doplňkovou léčbu nebo prevenci vyzkoušejte jeřabiny. Ty jsou plné vitamínu C, obsahují cukry, organické kyseliny, karoteny a mnoho dalších důležitých látek. Léčivé účinky jeřabin se využívají při problémech s močovým ústrojím, neboť působí močopudně, snižují hladinu cholesterolu. Z jeřabin můžeme připravit chutné kompoty, jsou navíc velmi zdravé. Zkuste si rozmačkat hrst jeřabin s medem a jogurtem, je to opravdová lahůdka.

Zázračný rakytník

Velmi významnou podzimní plodinou je rakytník, který obsahuje velké množství vitamínů C, A, E, F, D, K a také rutin. Dále pak železo, hořčík, síru, pektiny, třísloviny a mnoho dalších cenných látek. Konzumujeme sušené i čerstvé plody rakytníku, lze z něho vyrobit také olej. Pomáhá při revmatismu a tlumí bolesti. A především posiluje obranyschopnost organismu.

Vřes proti infekci

Nať vřesu obsahuje mnoho různých složek včetně tříslovin a minerálních látek, které působí v močových cestách. Pomáhá při infekci a dobře odvodňuje při otocích. Nať se seřezává v době květu a suší se ve stínu.

Využijte léčivé plody, které nám podzim nabízí. Podzimní dny nemusí být pouze chladné a šedivé, ale naopak veselé, sladké a barevné. Stejně jako plody podzimu. Také tohle roční období má své kouzlo, co říkáte?