Nemoci / Hubneme s čajem Maté

Hubnutí s čajem

Hubneme s čajem Maté

O tom, že většina bylinek obsahují zdraví prospěšné látky, není pochyb. Bylinek jsou tisíce druhů a pro běžného uživatele není snadné se v nich vyznat. Pokud se snažíte zhubnout nebo si jen udržet štíhlou linii, opět se můžete obrátit na čistě přírodní zdroje. Jednou z velmi účinných bylin je yerba Maté, ze které připravujeme výborný čaj.

Yerba maté je jedna z oblíbených surovin, kterou lze využít při hubnutí. Blahodárné účinky této rostliny znali již jihoameričtí indiáni. Nápoj se připravuje s cesmíny paraguayské a představuje výživnou součást jídelníčku a zároveň skvěle detoxikuje (čistí) organismus. V čaji najdeme více než 20 aminokyselin, kyselinu fenolovou, saponiny, flavonoidy, silice a mnoho dalších účinných látek.

Ačkoliv je maté spojováno s celou řadou příznivých účinků na náš organismus, hubnutí patří mezi nejvýznamnější. Samozřejmě samotný čaj vám krásnou postavu nezajistí, vždy je třeba zaměřit se na zdravý životní styl včetně pohybu, ovšem pravidelné popíjení čaje maté pomůže zrychlit metabolismus a zvýší počet kalorií, které spálíte pohybem. Velmi významné je také to, že čaj yerba maté zpomaluje trávení, to znamená, že udržuje delší pocit nasycení a žaludek stále plný. Lidé, kteří jej pijí pravidelně, se cítí méně unavení a mají lepší náladu. Navíc vám budou stačit mnohem menší porce jídla, aniž byste pociťovali hlad.

Kofein, matein, teofylin a teobromin – látky, které jsou v čaji obsaženy, mají povzbudivé účinky a pomáhají odbourávat tukové zásoby. Působí proti zdražování vody v těle, což také vede k hubnutí a lepší postavě. A to není zdaleka vše. Yerba maté vyrovnává stálou hladinu glukózy v krvi, což zahání chuť na sladké.

Pokud se snažíte zhubnout, zařaďte čaj maté do svého jídelníčku. V kombinaci se změnou jídelníčku a pohybem urychlí hubnoucí proces a vy se budete cítit mnohem lépe.