ZBOŽÍ V AKCI
Bolesti kloubů velmi znepříjemňují život a omezují v pohybu. Jak bojovat proti bolesti kloubů bez nutnosti využití chemických přípravků? Samozřejmě s bylinkami. V této kategorii najdete třeba výtažky z kostivalu, jehož vliv na klouby je blahodárný. Ale nefunguje to jen tak samo od sebe, je nutné se také maximálně hýbat. Spojte užívání přírodních přípravků se zdravým sportem a vaše klouby budou fit.
Druhý říjnový týden patří artritidě. Toto onemocnění kloubů postihuje přibližně 1 % lidí na celém světě a dokáže nás pořádně potrápit. Nejčastěji se objevuje mezi 25. a 45. rokem života a častěji u žen. Bohužel i přesto, že se jedná o poměrně časté onemocnění, stále na něho neexistuje úspěšná léčba a přibližně 50 % pacientů skončí na invalidním vozíku.
Artritida neboli zánětlivé onemocnění kloubů postihuje často lidi v produktivním věku. Podle statistik v ČR tak nejčastěji pacienty trápí revma, artróza a artritida. Často se setkáváme také s artrózou a osteoporózou. Protože lidé stále nejsou dostatečně seznámeni s riziky této nemoci a osvěta je velmi důležitá, světová zdravotnická organizace WHO označila týden od 12. do 18. října jako Světový týden kostí a kloubů. Jednou z cest, jak problémům s klouby a kostmi předejít, je užívání přírodních bylin.
Velmi důležitou roli hraje prevence. Zásadní je správné stravování, které bychom měli dodržovat trvale. Zařaďte do svého jídelníčku ryby (makrela, losos, sleď), dále pak dostatek vápníku, zinku, vitamín D, fosfor a hořčík. Nepodceňujte zdravý životní styl, jde především o redukci váhy. Nadváha totiž zbytečně zatěžuje klouby. Na redukci hmotnosti jsou vhodné například tyto potraviny – tinktura z třezalky, ananas, mořské řasy či maté. Na posílení pohybového aparátu je vhodná směs z bylinných a pupenových výtažků.
Doporučuje se také pravidelné cvičení, vhodné je zejména plavání a kontrola správného držení těla. Vyzkoušet můžete také rehabilitační cviky a masáže. Pokud chcete vyzkoušet bylinky, na bolest zad se doporučuje třezalkový olej a také sprej ze smrku, borovice a kostivalu. Zajímavým zjištěním je také skutečnost, že v boji proti osteoporóze můžete vyzkoušet pročištění organismu. Osteoporózu spouští nedostatek vápníku v těle a nadměrná fyzická zátěž. Potřebujete tedy zvýšit příjem vápníku, fosforu a dalších důležitých stopových prvků. Bohatým zdrojem těchto látek je rakytník, který obsahuje mimo jiné i vitamín D, vitamín K a vitamín C.
Abychom měli silné a zdravé kosti, musíme posílit celkově celý organismus. Posílení by mělo předcházet jeho pročištění, tedy odstranění toxinů z krve. Ne vždy je nutné se hned obracet na pilulky plné chemie. Nahlédněte do přírodních zdrojů, které přinášejí prakticky neomezené možnosti. Vyzkoušet můžete také extrakt z kopřivy, jetele, pampelišky a řebříčku, skvělý je také jasan, buk a borovice. Všechny tyto přírodní produkty působí příznivě na kostní dřeň.
Eushops.cz
Jaurisova 515 Praha 4
140 00
info@eushops.cz